Min baggrund.

Fie Friedrichsen - Idrætslærer og Personlig træner

 

Mit navn er Fie Friedrichsen, jeg er 26 år, bor på Nørrebro og er uddannet Idrætslærer og Personlig træner ved Paul Petersens Idrætsinstitut.

Jeg har kæmpet med overvægt ligeså længe jeg kan huske. Ved 6 års alderen begyndte jeg at skille mig ud fra de andre. Jeg begyndte at trøstespise, og blev større og større. Lige dér startede kimen til en spiseforstyrrelse som jeg kæmpede med i nærmest hele min barndom og ungdomsår (BED – Binge Eating Disorder/Tvangsoverspisning).

Igennem min ungdom forsøgte jeg mig med alverdens slankekurer i et desperat forsøg på at tabe mig. Jeg tabte mig også over flere omgange, men efter noget tid tog jeg det hele på igen.

Noget ændrede sig dog, da jeg dagen efter min 19 års fødselsdag endelig fik taget mig mod til, at stille mig op på badevægten, og den viste tallet 140 kg. Jeg var altså svært overvægtig, og i fare for en masse livsstilssygdomme. Jeg fik et kæmpe chok, og det var nok mit livs største wake-up-call.

Jeg ønskede så inderligt et bedre liv for mig selv. Fri for den konstante shaming, og fri for det fængsel jeg faktisk følte, at jeg levede i. På to år tabte jeg mig 70 kilo, fik opereret løs hud væk og fik på mange måder et helt nyt liv.

I dag har jeg været normalvægtig i 5 år, har oparbejdet en ny identitet og fundet mig selv i min nye krop. Jeg har også fundet et nyt kald, og en ny passion. Nemlig at hjælpe andre, som står i samme situation, og som lider under overvægten. Jeg føler meget stærkt med, mennesker som kæmper med svære overvægtsproblematikker. Og der er ikke noget jeg hellere vil end, at hjælpe, guide, støtte og rådgive dem som ønsker min hjælp, og som måske kan relatere til min historie.

Uddannelser og kurser:

  • Idrætslærer ved Paul Petersens Idrætsinstitut
  • Personlig træner af international godkendt EREPS (Europe Active) EQF Level 4 – højeste niveau
  • Anatomi og funktionel anatomi
  • Fysiologi og træningsfysiologi
  • Sundhed og ernæring
  • Træningsteori-og udførsel
  • Coaching
  • Løbeinstruktør
  • Svømmeinstruktør
  • Livredder
  • Mountainbikeinstruktør
  • Certificeret Madmentor ved Manning Inspire
  • Certificeret VaneCoach ved Morten Elsøe & Anne Gaardmand